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老年人补钙可以缓解足跟痛吗
补充说明：老年人补钙可以缓解足跟痛吗
2024-06-04 18:10
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老年人补钙可能对缓解足跟痛有一定的帮助，但不能完全治愈足跟痛。
老年人补钙可以促进钙质在骨骼中的沉积，增强骨骼强度，从而减少因骨质疏松导致的足跟痛。然而，足跟痛还可能与跟腱炎、跖筋膜炎等其他因素有关，这些疾病需要通过物理治疗、药物治疗等方法来缓解。因此，老年人补钙虽然有益于骨骼健康，但不能单独用于治疗足跟痛，如有不适建议及时就医。
如果老年人足跟疼痛是由跟腱炎或跖筋膜炎引起的，则单纯补钙并不能有效改善症状。
对于老年人来说，在补钙的同时，应注重均衡饮食，增加富含维生素D的食物摄入，以提高钙的吸收利用效率。同时，保持适当的运动量，避免长时间站立或行走，有助于预防足部疲劳和损伤。
2024-06-05 10:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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