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维生素b2能随便乱吃吗

发病时间:不清楚

维生素b2能随便乱吃吗

补充说明:维生素b2能随便乱吃吗

2024-05-09 17:58

中毒 皮疹 瘙痒 乏力 浮肿 头痛 失眠 烦躁 维生素B2 水溶性维生素 维生素 皮肤 肾脏 肝脏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素B2不能随便乱吃。
维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一,但长期过量摄入可能导致维生素B2蓄积中毒。该物质具有促进皮肤、黏膜正常代谢的作用,若摄入过多会导致皮肤、黏膜出现皮疹、瘙痒等症状。此外,还可能会导致患者出现乏力、浮肿、头痛、失眠、烦躁等情况。因此,不建议随意大量摄入维生素B2。
对于患有肾脏疾病或肝脏病史的人群,使用维生素B2时需谨慎,以免加重病情。
在考虑服用维生素B2或其他任何营养素之前,应咨询医生或专业保健人员的意见,以确保安全有效地摄取所需营养。

2024-05-09 18:10

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