首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 失眠七年,有时晚点睡就睡不着

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

失眠七年,有时晚点睡就睡不着可能是压力大、肝气郁结、心肾不交、心胆气虚等原因导致的,建议患者根据不同的原因针对性治疗。

1、压力大

可能是由于工作、学习压力大,导致精神紧张、焦虑,从而造成失眠的情况。建议患者可以适当调整一下工作、学习的节奏,避免压力过大,平时也可以适当进行一些体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于缓解压力,改善失眠的情况。

2、肝气郁结

肝气郁结主要是指肝脏的疏泄功能失常,导致体内气机瘀滞,常表现为胁肋疼痛、胸闷、气短等症状,也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、心肾不交

心肾不交主要是指肾阴不足,无法制约心阳,导致心火亢盛,患者可能会出现心烦、失眠多梦、口燥咽干等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、心胆气虚

心胆气虚主要是指心气不足,无法正常发挥其正常作用,导致出现心悸、失眠、胆怯易惊等症状。建议患者可以在医生指导下使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾胃不和

如果患者长期饮食不节制或者不规律,可能会导致脾胃功能下降,引起脾胃不和的情况,患者可能会出现食欲减退、腹胀、腹痛等症状,部分患者可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用四君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医,在医生指导下进行辨证论治,以免延误病情。

2023-08-04 20:31

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心肾不交

心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴,或久病伤阴,房事过度,阴液暗耗,不能上济于心,或思虑过度,情志郁而化火伤阴等引起。

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