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燕麦适合血糖高的人吃吗
补充说明：燕麦适合血糖高的人吃吗
2024-09-25 11:13
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
燕麦适合血糖高的人食用，因为它低GI且富含纤维，有助于稳定血糖水平。
燕麦中的纤维可以减缓碳水化合物的吸收，降低血糖的快速波动，而低GI值则表示其消化吸收速度较慢，不会导致血糖剧烈上升。因此，对于血糖高的人来说，适量食用燕麦可以作为控制血糖的有效食物选择。
2024-09-25 14:32
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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