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富硒酵母的功效和作用
补充说明：富硒酵母的功效和作用
a******W 2024-01-24 12:10
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
富硒酵母具有增强机体免疫力、改善营养状况、保护心血管健康、抗疲劳、促进生长发育等功效和作用。
1.增强机体免疫力
富硒酵母中的硒元素可以提高免疫细胞活性，进而增强机体抵御病原体侵袭的能力。
2.改善营养状况
富硒酵母含有多种氨基酸及微量元素，可作为膳食补充剂以满足身体对特定养分的需求。
3.保护心血管健康
研究显示，适量摄入硒可能通过调节血脂水平来预防心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
富硒酵母中所含的矿物质有助于维持正常的能量代谢，从而减少因长时间工作或学习引起的疲劳感。
5.促进生长发育
对于儿童和青少年来说，富硒酵母中的微量元素如锌、铁等对骨骼成长、生殖系统发育有重要作用。
建议在使用富硒酵母时，应遵循推荐剂量，并确保自身不存在对其过敏的情况。同时注意观察是否有不良反应发生，若出现应及时停用并向医生咨询。
2024-04-26 05:36
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