发病时间：不清楚
缺钙是不是容易生病
补充说明：缺钙是不是容易生病
2024-05-31 16:29
我要咨询
精选回答(2)
缺钙可能增加生病的风险。
缺钙可能导致骨骼发育不良或脆弱，影响免疫系统的功能，使机体更容易受到感染。但并非所有缺钙的人都会生病，这取决于个体对疾病的易感性和生活方式。当症状明显时，建议及时就医进行检查，如血清钙浓度检测、骨密度检查等，以确定是否缺钙以及缺钙的程度。
除了补钙外，还可以多吃一些含维生素D丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏等，有利于促进身体对钙质的吸收。
日常生活中要注意均衡饮食，避免偏食导致营养不均，同时适当运动，有助于增强体质，减少因缺钙而引起不适的发生率。
2024-08-13 22:26
举报缺钙可能增加生病的风险。
缺钙可能导致骨骼发育不良或脆弱，影响免疫系统的功能，使机体更容易受到感染。但并非所有缺钙的人都会生病，这取决于个体对疾病的易感性和生活方式。当症状明显时，建议及时就医进行检查，如血清钙浓度检测、骨密度检查等，以确定是否缺钙以及缺钙的程度。
除了补钙外，还可以多吃一些含维生素D丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏等，有利于促进身体对钙质的吸收。
日常生活中要注意均衡饮食，避免偏食导致营养不均，同时适当运动，有助于增强体质，减少因缺钙而引起不适的发生率。
2024-06-05 10:23
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
