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体寒的人，能喝赤小豆吗
补充说明：体寒的人，能喝赤小豆吗
2023-08-04 12:12
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通常情况下，体寒的人可以适当喝赤小豆熬煮的汤，但要注意不能过量饮用。体寒一般是指寒性体质，常表现为面色苍白、口唇发紫、手足不温、怕冷、容易疲劳等症状。
赤小豆属于药食同源的食物，赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，常用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒等症状。体寒的人群适量喝赤小豆熬煮的汤，可以起到利水消肿的作用，有利于改善上述不适症状。但要注意不能过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
体寒的人群平时要注意保暖，避免受凉。同时，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强体质，有利于身体健康。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成不好的影响。
2023-08-04 20:26
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
