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怀孕能否喝开水沏的鸡蛋水
补充说明：怀孕能否喝开水沏的鸡蛋水
2023-08-22 22:30
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕一般能适量喝开水沏的鸡蛋水。
鸡蛋水通常是指用开水将鸡蛋煮熟后，用来冲泡的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。怀孕期间适当喝鸡蛋水，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的帮助。而且鸡蛋水中还含有丰富的卵磷脂，能够促进胎儿的大脑发育。但应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
怀孕期间应注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还需要注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
