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蒌蒿的功效与作用
补充说明：蒌蒿的功效与作用
2023-07-14 09:40
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蒌蒿一般是指竹叶椒，竹叶椒具有开胃、促进消化等功效与作用。
竹叶椒是一种常见的食物，竹叶椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。竹叶椒中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。因此，竹叶椒具有开胃、促进消化等功效与作用。
日常生活中要注意适量食用竹叶椒，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，竹叶椒不宜与牛肉同食，以免影响营养物质的吸收，不利于身体健康。若食用竹叶椒后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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