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骨质疏松能吃菠菜吗
补充说明：骨质疏松能吃菠菜吗
2023-09-11 23:18
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骨质疏松患者一般能吃菠菜，吃菠菜通常不会加重骨质疏松的病情，而且对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食。
菠菜是一种比较常见的蔬菜，具有一定的营养价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，骨质疏松的患者适当吃一些菠菜，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且菠菜中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。另外，菠菜不属于辛辣、刺激性的食物，吃了以后通常不会导致骨质疏松的症状加重，也不会影响疾病的恢复，所以骨质疏松的患者通常能吃菠菜。
骨质疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、瘦肉等，同时还需要遵医嘱服用药物进行治疗，常见的药物有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，能够促进骨骼的愈合，对疾病恢复有帮助。
2023-09-12 20:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
