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巨峰葡萄的功效与作用

发病时间:不清楚

补充说明:巨峰葡萄的功效与作用

a******W 2026-01-27 04:45

葡萄 维生素C 肠道 便秘 血管 血糖 胃酸过多 空腹

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医生回答(1)

李军 主治医师 三甲

擅长:营养科

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巨峰葡萄富含花青素、维生素C和膳食纤维,适量食用有助于清除自由基、保护心血管健康,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。其中的类黄酮物质对血管弹性有一定维护作用,是日常养生的好选择。但需注意巨峰葡萄含糖量较高,血糖控制不佳的人群应限量食用;因含有机酸,胃酸过多者不宜空腹多吃。整体而言,作为均衡饮食的一部分更有益,不宜过量。

2026-01-28 05:18

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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