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感冒可以吃橙子吗
补充说明：感冒可以吃橙子吗
2024-05-31 15:37
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
感冒患者通常是可以适量食用橙子的。但需要注意的是，如果对橙子过敏，则不建议食用。
橙子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质。而感冒通常是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症反应，此时机体免疫力下降，容易受到外界病原体侵袭。适当摄入橙子中的维生素C和膳食纤维有助于增强身体抵抗力，促进病情恢复。此外，橙子还能起到润喉的作用，对于缓解咳嗽等症状也有一定的帮助作用。
但是，过量食用橙子可能会导致胃酸分泌过多，加重消化不良的症状，从而影响疾病的康复进程。因此，在饮食方面应遵循少食多餐的原则，并注意食物的选择与搭配，以保证均衡营养的同时避免过度刺激肠胃。
在治疗期间，除了合理调整饮食外，还要保持充足的休息时间，避免剧烈运动以及长时间处于空调环境中，以免加重不适症状。同时，要密切关注体温变化情况，若出现持续高热或其他严重症状时，应及时就医并接受专业医生的诊治。
2024-06-05 10:22
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