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缺维生素d会犯困吗
补充说明：缺维生素d会犯困吗
2024-10-08 10:48
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素D缺乏可能导致犯困。
维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持身体的正常代谢和免疫功能至关重要。它有助于调节钙和磷的吸收，缺乏维生素D可能导致钙和磷的不平衡，进而影响神经系统的正常功能。当神经系统受到干扰时，可能会出现疲劳、犯困等症状。因此，维生素D缺乏可能与犯困有关，建议适当补充维生素D以改善身体状况。
2024-10-08 12:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
