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五十岁男人不勃起怎么办
补充说明：五十岁男人不勃起怎么办
2024-09-02 00:03
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
五十岁男人不勃起可以通过药物治疗、饮食调整、运动疗法等方法来改善。
1.药物治疗
针对勃起功能障碍，可以考虑使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西西地那非、伐西地那非等。这类药物通过增加阴茎血流量来改善勃起功能。但使用前需咨询医生，并按照医嘱进行。
2.饮食调整
合理的饮食结构对男性健康至关重要，尤其是对于勃起功能有影响的食物，如辛辣刺激性食物、高脂肪食物等。建议增加富含锌和维生素E的食物摄入，如坚果、绿叶蔬菜等，以辅助改善勃起功能。
3.运动疗法
规律的运动可以提高身体素质和血液循环，对勃起功能有益。建议选择适合自己的有氧运动和力量训练，并持之以恒。例如慢跑、游泳、深蹲等。
在处理五十岁男人不勃起的问题时，应避免自行购买和使用未经医生指导的药物或补品。同时注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度焦虑或压力对性功能造成负面影响。
2024-09-02 10:57
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
