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维生素bi2预防老年痴呆吗
补充说明：维生素bi2预防老年痴呆吗
2024-08-24 22:17
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维生素B2可能对神经系统有益，但不能直接预防老年痴呆症。
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。它参与体内多种代谢过程，包括能量产生和细胞修复。维生素B2在神经系统健康和认知功能方面发挥作用，但缺乏预防老年痴呆症的证据。老年人应保持均衡饮食，因为维生素B2可以通过食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此外，多食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果，有助于保护大脑免受氧化应激的影响。
建议定期进行认知评估，以监测认知功能的变化。同时，保持社交活动和认知刺激，如阅读、学习新技能或参加兴趣小组，可以延缓认知衰退。
2024-08-26 09:11
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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