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怀孕初期可以吃西柚的功效与作用
补充说明：怀孕初期可以吃西柚的功效与作用
a******W 2025-03-07 09:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以吃西柚，具有补充叶酸、补充维生素C、补充矿物质、缓解妊娠呕吐、促进消化等功效和作用。
1.补充叶酸
西柚中含有天然叶酸，能够帮助预防神经管缺陷，并支持红血球形成。
2.补充维生素C
西柚富含维生素C，能增强免疫力，促进伤口愈合，并协助铁质吸收。
3.补充矿物质
西柚中的钾元素有助于维持血压正常，镁则对心脏健康有益。
4.缓解妊娠呕吐
西柚所含的天然化合物有助于舒缓孕期常见的恶心症状。
5.促进消化
西柚中膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘情况。
需要注意的是，西柚虽好但不宜过量食用，以免引起腹泻或电解质失衡。此外，如孕期有特殊情况或疾病史，建议咨询医生后再决定是否食用西柚。
2025-03-07 09:30
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
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