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脚崴了肿了很疼是热敷还是冷敷
补充说明：脚崴了肿了很疼是热敷还是冷敷
2023-09-11 23:18
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚崴了肿了很疼，一般是先进行冷敷，48小时后再进行热敷。
脚崴了肿了很疼，通常是由于局部软组织损伤，毛细血管破裂出血，导致局部出现肿胀、疼痛等症状。在脚崴后的24小时内，患者可以使用冰袋或者冰毛巾进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，减少出血，从而缓解肿胀、疼痛等症状。在脚崴后的48小时后，患者可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于肿胀的消退，同时还可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
如果患者疼痛症状比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过早下床活动，同时还要避免过早进行运动。
2023-09-12 20:20
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
