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血糖偏高能吃草莓吗
补充说明：血糖偏高能吃草莓吗
2024-05-06 19:01
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精选回答(1)
血糖偏高的患者可以适量食用草莓。
草莓属于低糖水果，且含有丰富的维生素C、钾、镁等营养物质，适量食用有助于补充身体所需的营养。但需注意的是，血糖偏高的患者在食用时应注意适量，不可过量食用，以免引起血糖波动。
如果患者对草莓过敏，则不能吃草莓。因为吃了之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能导致喉头水肿、呼吸困难等现象发生。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中要注意饮食控制，避免摄入过多高糖食物，如糖果、蛋糕等，并适当增加运动量，以维持良好的血糖水平。
2024-05-06 19:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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