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【能坚持时间久的性技巧？】
补充说明：【能坚持时间久的性技巧？】
a******W 2024-09-03 10:49
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【能坚持时间久的性技巧？】要想性功能持久，可采取以下几种方法：一，放松心情，缓解心理压力，防止表现出紧张，焦虑的情绪，夫妻双方默契配合，可有效增加性生活的时间。二，平时多加强运动锻炼，尤其多进行有氧锻炼，可增加耐力，利于增强性生活的持久度。三，可坚持做提肛运动，仰卧起坐，俯卧撑等，帮助增强盆底肌肉力量，进而提高男性性功能的持久度。四，指压法，是指在性生活期间，当男性快要射精时，
2024-09-03 10:49
举报【能坚持时间久的性技巧？】要想性功能持久，可采取以下几种方法：一，放松心情，缓解心理压力，防止表现出紧张，焦虑的情绪，夫妻双方默契配合，可有效增加性生活的时间。二，平时多加强运动锻炼，尤其多进行有氧锻炼，可增加耐力，利于增强性生活的持久度。三，可坚持做提肛运动，仰卧起坐，俯卧撑等，帮助增强盆底肌肉力量，进而提高男性性功能的持久度。四，指压法，是指在性生活期间，当男性快要射精时，
2024-09-03 10:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
