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鱼油和卵磷脂哪个对眼睛有好处
补充说明：鱼油和卵磷脂哪个对眼睛有好处
2023-08-17 00:53
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精选回答(1)
通常情况下，鱼油和卵磷脂对眼睛都有一定的好处，但建议患者在医生指导下使用。
1、鱼油
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要含有维生素A、维生素D、E等营养成分，具有调节血脂、促进血液循环等功效。一般情况下，鱼油可以补充人体所需要的营养物质，也可以促进眼睛内视网膜的发育，在一定程度上可以起到明目的作用。但建议患者需要在医生指导下使用鱼油，避免因用药不当引起不良后果。
2、卵磷脂
卵磷脂是一种存在于动植物组织及卵黄中的油脂性物质，具有乳化、分解油脂的作用，也可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上可以达到营养神经、改善视力的效果。同时，卵磷脂还可以修复损伤的视网膜，在一定程度上可以起到明目的作用。建议患者可以在医生指导下适量使用卵磷脂。
另外，建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼睛不适的情况。
2023-08-17 20:49
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
