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焦虑会导致没食欲吗
补充说明:焦虑会导致没食欲吗
2024-05-14 18:39
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑可能会导致暂时性的食欲不振。
焦虑状态下,体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平增高,这些激素具有抑制食欲的作用,因此会导致食欲不振。此外,焦虑还可能引起消化系统功能紊乱,进一步影响食欲。长期的焦虑状态可能导致食欲减退,严重时甚至会出现厌食症。
除了焦虑之外,抑郁也有可能会引起食欲下降的现象发生。
在应对焦虑或抑郁时,建议采取放松技巧如深呼吸、冥想,并保持均衡饮食以支持身体和心理健康。
2024-05-14 18:59
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