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西梅和螃蟹能一起吃吗
补充说明：西梅和螃蟹能一起吃吗
2024-04-29 20:27
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西梅和螃蟹不宜同食。
西梅含有鞣酸，而螃蟹含有丰富的蛋白质，鞣酸与蛋白质结合会生成难以消化的物质，加重胃肠负担，导致消化不良，引发腹胀、腹泻等症状。此外，由于西梅属于寒性水果，两者同食还可能加重体内的寒气，对身体造成一定的刺激，尤其是对于脾胃虚弱的人群，可能会出现恶心、呕吐的症状。
如果食用了少量的西梅和螃蟹，并且没有明显的不适症状，可以先观察一下，一般不必过于担心。
在饮食方面，建议大家平时注意食物之间的搭配禁忌，以免引起身体不适。同时还要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-04-29 21:01
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