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杨翰 主治医师 三甲

擅长:骨科

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【长短腿可以跑步吗?】如果患者是由于先天性髋关节发育不良、膝关节损伤等导致的长短腿,一般不可以进行跑步。如果是腰椎间盘突出症、骨肿瘤等疾病所致,则可以在医生指导下适当进行跑步。
一、通常不可以跑步
1.先天性髋关节发育不良:若患者的双下肢力线不正,存在X型腿或者O型腿的情况时,在跑步过程中可能会加重病情,影响身体健康。建议此类患者及时到医院通过手术矫正治疗。
2.膝关节损伤:如外伤引起的骨折、脱位等情况,会导致患侧肢体短缩,出现跛行的症状,此时也不建议进行跑步。因为跑步属于剧烈运动,容易对局部造成刺激,从而引起疼痛症状,不利于恢复。
3.其他情况:如果患者因长期姿.势不当而引发长短腿的情况,还可能伴有脊柱侧弯等症状,此时也不建议进行跑步。因为跑步幅度较大,会进一步加剧上述异常现象,并且还会增加脊柱负担,使不适感更加严重。
二、通常可以适当跑步
1.腰椎间盘突出症:对于患有腰椎间盘突出症的患者,如果想要跑步,应注意选择软硬适中的地面,并注意控制好速度和时间,以免加重自身病情。同时还可以促进全身血液循环,有利于增强体质。
2.骨肿瘤:若患者由于遗传因素或受到放射线照射等原因诱发骨肿瘤,也会出现一侧肢体明显缩短的现象。在患病期间应避免做大量运动,包括跑步,否则会影响身体康复。
但具体是否能跑步还需根据个人情况进行判断,必要时可前往医院咨询专业医生。

2024-02-27 12:00

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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