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来月经时不应该做什么
补充说明：来月经时不应该做什么
2023-07-31 14:00
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精选回答(1)
来月经时，女性不应该做的有剧烈运动、进行性生活、喝浓茶咖啡等，以免对身体造成影响，引起经期延长、痛经等不适症状。
1、剧烈运动
月经期间的女性，身体比较虚弱，如果进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，会消耗体内的能量，使体内的血液循环加快，从而出现月经量增多、腹痛等症状，影响身体健康。
2、进行性生活
月经期间的女性，宫颈口处于打开的状态，进行性生活时，可能会导致细菌入侵阴道，引起宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，从而出现阴道分泌物增多、腹部疼痛等不适症状。
3、喝浓茶咖啡
浓茶咖啡中含有较多的咖啡因，月经期间的女性喝浓茶咖啡，可能会刺激中枢神经过度兴奋，从而出现失眠、心跳过快等症状，影响睡眠质量。
除此之外，月经期间女性也不建议吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如螃蟹、辣椒、大蒜等，不利于身体健康。建议女性在月经期间注意保暖，多吃红糖、大枣等具有补血作用的食物，注意休息，避免过度劳累。
2023-08-01 01:29
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有 小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
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