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家长怎样帮孩子找回自信
补充说明：家长怎样帮孩子找回自信
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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家长可以通过多和孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多鼓励孩子、培养孩子兴趣爱好、建立孩子的自信心等方式，帮助孩子找回自信。
1、多和孩子沟通
家长在日常生活中要多和孩子沟通，多和孩子进行交流，可以让孩子在人际交往中建立自信，增加孩子的安全感。
2、多带孩子参加户外活动
家长可以多带孩子参加户外活动，多让孩子接触大自然，能够增加孩子的自信心，还可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。
3、多鼓励孩子
家长可以多鼓励孩子，多和孩子进行沟通，可以让孩子在人际交往中建立自信心，增加孩子的安全感，有助于改善孩子的心理状态。
4、培养孩子兴趣爱好
家长可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子在日常生活中多听音乐、看电影，也可以多做一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善孩子的心理状态，增强孩子的自信心。
5、建立孩子的自信心
家长在日常生活中要多给孩子进行自信心培养，可以让孩子在日常生活中多看到自己的优点，多鼓励孩子，让孩子建立自信心，有助于改善孩子的心理状态。
如果孩子的自信心不足，通过以上方式没有得到改善，家长可以及时带孩子到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:11
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