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空腹爬楼梯可以喝水吗
补充说明：空腹爬楼梯可以喝水吗
a******W 2023-09-26 23:37
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不建议空腹爬楼梯期间喝水。
空腹爬楼梯时身体处于负氮平衡状态，即分解代谢大于合成代谢，此时机体需要调动脂肪储备来供应能量。如果在此时摄入水分，一方面可能稀释胃液，影响食欲和消化吸收功能；另一方面，过多的水分进入血液循环系统后会增加心脏负担，可能导致心悸、胸闷等不适症状。此外，快速爬楼梯时呼吸加快加深，若同时饮水可能会导致呛咳甚至窒息的风险。因此，为了避免不必要的健康风险，建议在进食后再进行剧烈运动或长时间站立等活动。
对于经常进行度锻炼且体质较好的人群，在运动过程中可能会出现脱水现象，则可以在爬楼梯前适当饮用清水以维持体内水平衡。
需要注意的是，对于存在心血管疾病史者而言，空腹状态下爬楼梯可能加剧心脏负荷，增加心绞痛发作风险。因此这类人群应避免在未进食情况下进行此类运动，并随时携带急救药品以备不时之需。
2024-03-24 11:40
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
