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经常不吃肉会导致月经量少吗
补充说明：经常不吃肉会导致月经量少吗
2024-07-23 18:01
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经常不吃肉可能会影响月经量。
月经量少指月经周期正常，但每次月经出血量明显减少，通常少于20ml。营养不良可能导致身体无法提供足够的血液供应。长期缺乏蛋白质和铁质可能导致贫血，影响月经量。除了饮食因素外，还应考虑是否存在压力、情绪波动、体重变化等因素。例如，长期的精神压力可能导致内分泌失调，进而影响月经量。
建议定期进行妇科检查，监测月经量的变化。同时，保持均衡饮食，适当增加富含铁质和蛋白质的食物摄入，如红肉、豆类等，有助于改善月经量少的情况。
2024-07-23 18:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
