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体弱气虚怎么补
补充说明：体弱气虚怎么补
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
体弱气虚可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、针灸调理等方法进行改善。
1、饮食调理
体弱气虚可能是由于长期挑食、偏食，或者是饮食不规律、营养不良等原因导致。患者可以通过饮食调理的方式来改善，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，改善体弱气虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强体质，改善体弱气虚的情况。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强体质，改善体弱气虚的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理没有改善病情，患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用，改善体弱气虚的症状。
5、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸调理的方式进行改善，可以针灸足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，可以促进体内气血运行，补充气血，从而改善体弱气虚的情况。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，可以适当吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，改善体弱气虚的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
