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来例假可以吃雪莲果吗
补充说明：来例假可以吃雪莲果吗
2023-09-06 23:30
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医生回答(1)
例假指的是月经，来月经一般可以吃雪莲果，但需注意适量食用，不建议过量食用，避免引起身体不适。
雪莲果属于一种水果，富含维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，女性在月经期间适量食用雪莲果可以补充身体所需的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但雪莲果属于一种寒性水果，如果过量食用，可能会导致患者出现痛经、腹泻等不适症状，因此不建议过量食用。
建议女性在月经期间注意腹部保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经的情况。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重月经期间的不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
