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胰岛素餐三飙高怎么办
补充说明：胰岛素餐三飙高怎么办
2024-08-24 23:16
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精选回答(1)
胰岛素餐三飙高可以通过饮食调整、运动管理、胰岛素治疗等方法进行改善。
1.饮食调整
患者应遵循低糖、低脂饮食原则，减少碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入。同时，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿。通过合理搭配食物，有助于稳定血糖水平。
2.运动管理
定期进行有氧运动如快走、游泳等，可有效提高胰岛素敏感性。建议每周至少进行150分钟中等强度的运动，并根据自身情况逐步增加运动量。合理的运动计划有助于改善胰岛素抵抗，从而降低餐后血糖高峰。
3.胰岛素治疗
对于餐后血糖持续偏高的患者，在医生指导下适当调整胰岛素剂量或更换不同类型的胰岛素制剂。需根据个体差异和血糖监测结果进行调整，并定期复查以评估治疗效果。
此外，建议定期监测血糖水平，并与医生保持沟通，及时调整治疗方案。在日常生活中保持良好的作息习惯和心态也有助于控制血糖波动。
2024-08-26 09:18
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
