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木瓜和番茄鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：木瓜和番茄鸡蛋可以一起吃吗
2023-08-04 12:10
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
木瓜和番茄鸡蛋通常可以一起吃，两者都属于营养价值比较高的食物，一起吃可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，但要避免一次性吃太多。木瓜中含有维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，并且富含钙、磷、铁等多种矿物质，同时还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，适当吃木瓜能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的效果。番茄鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，适当吃番茄鸡蛋能够补充身体所需要的营养。木瓜和番茄鸡蛋一起吃并不会产生冲突，也不会导致营养成分被破坏，并且还可以使营养更加充足，因此木瓜和番茄鸡蛋可以一起吃。虽然木瓜和番茄鸡蛋的营养价值比较高，但也要避免一次性过多食用，以免加重胃肠道负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-08-04 20:24
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