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哺乳期可以吃龙眼吗
补充说明：哺乳期可以吃龙眼吗
2024-09-25 09:47
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龙眼在哺乳期间可以适量食用，但过量可能影响母乳质量。
龙眼具有补血养心、安神益智的功效，适量食用可以为产妇提供营养支持，同时通过母乳传递给婴儿。然而，过量食用可能导致上火、便秘等不适症状，进而影响母乳的质量，不利于婴儿的健康。因此，在哺乳期间，应适量食用龙眼，并注意饮食均衡，以确保母乳质量和自身健康。
2024-09-25 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
