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梅子面的作用功效与作用
补充说明：梅子面的作用功效与作用
2023-09-23 01:36
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梅子面一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用。
1、补充营养
梅子面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
梅子面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用梅子面，有利于改善不适症状。
3、辅助改善便秘
梅子面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用梅子面，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护眼睛
梅子面中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用梅子面具有辅助保护眼睛的功效。
5、辅助改善贫血
梅子面中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用梅子面可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-09-23 20:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
