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腰椎滑脱可以练腹肌吗
补充说明：腰椎滑脱可以练腹肌吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
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腰椎滑脱患者不宜直接进行腹肌训练，以免加重脊柱负担，影响病情恢复。
腰椎滑脱患者的腰椎结构异常，上位腰椎可能向前或向后移位，导致神经根受压或脊髓受压。此时，进行腹肌训练可能会增加腹部压力，使脊柱承受额外的负荷，不利于病情的稳定和恢复。此外，不当的腹肌训练还可能导致脊柱扭曲或进一步滑脱，加剧症状。因此，对于腰椎滑脱患者，应避免直接进行腹肌训练，建议在专业医生的指导下进行适当的康复运动，以增强核心稳定性并改善生活质量。
如果腰椎滑脱程度较轻且无明显不适，可以在医生的指导下进行适度的腹肌锻炼，但需要注意控制力度和频率，避免过度用力造成不必要的伤害。
综上所述，腰椎滑脱患者应谨慎进行腹肌训练，应在专业医生的指导下进行，并结合实际情况调整训练计划，以确保安全有效。同时，注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担，有助于预防和缓解腰椎滑脱的症状。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎滑脱患者不宜直接进行腹肌训练，以免加重脊柱负担，影响病情恢复。
腰椎滑脱患者的腰椎结构异常，上位腰椎可能向前或向后移位，导致神经根受压或脊髓受压。此时，进行腹肌训练可能会增加腹部压力，使脊柱承受额外的负荷，不利于病情的稳定和恢复。此外，不当的腹肌训练还可能导致脊柱扭曲或进一步滑脱，加剧症状。因此，对于腰椎滑脱患者，应避免直接进行腹肌训练，建议在专业医生的指导下进行适当的康复运动，以增强核心稳定性并改善生活质量。
如果腰椎滑脱程度较轻且无明显不适，可以在医生的指导下进行适度的腹肌锻炼，但需要注意控制力度和频率，避免过度用力造成不必要的伤害。
综上所述，腰椎滑脱患者应谨慎进行腹肌训练，应在专业医生的指导下进行，并结合实际情况调整训练计划，以确保安全有效。同时，注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担，有助于预防和缓解腰椎滑脱的症状。
2024-07-16 17:40
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骨折移位，碎骨片与破碎的椎间盘挤入椎管内可以直接压迫脊髓，而褶皱的黄韧带与急速形成的血肿亦可以压迫脊髓，使脊髓产生一系列脊髓损伤的病理变化。
