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30岁男人性功能不行该怎么办
补充说明：30岁男人性功能不行该怎么办
2024-09-06 11:40
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精选回答(1)
张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
30岁男人性功能不行可以通过调整生活方式、心理干预、药物治疗方案等方法来改善。
1.调整生活方式
首先，要调整生活方式，包括均衡饮食、规律作息和适量运动。均衡饮食可以摄入富含锌、维生素E等营养素的食物，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。规律作息有助于恢复身体机能，而适量运动则可以增强体质。这些措施有助于改善性功能。
2.心理干预
其次，心理因素也可能影响性功能，因此需要进行心理干预。这可能包括咨询心理医生或与伴侣沟通解决问题。通过减轻压力和改善关系，可以提高性生活的质量。
3.药物治疗方案
药物治疗也是常见的选择之一。常用的药物包括西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。这些药物通过增加阴茎血流量来改善勃起功能。
此外，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑或压力过大对身体造成负面影响。同时建议定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。
针对性功能问题的治疗需要综合考虑多种因素，并在专业医生的指导下进行。
2024-09-06 14:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
