发病时间：不清楚
躺着再坐起来头晕目眩怎么办
补充说明：躺着再坐起来头晕目眩怎么办
2024-08-24 22:04
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
躺着再坐起来头晕目眩可以采取生活方式调整、药物治疗、平衡训练等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者从卧位到坐位时动作要缓慢，可以先保持平躺姿势数秒，然后慢慢抬起上半身，直至完全坐起。缓慢起身可减少血液流动变化引起的不适感。由于体位改变可能导致血压波动，引起头晕，所以采取逐步转换的方式有助于减轻症状。适用于因体位快速变换导致的短暂性头晕，如起床后突然站起。
2.药物治疗
对于频繁发作的头晕目眩，可以在医生指导下服用美克洛嗪、氟桂利嗪等抗组胺药来缓解症状。这些药物通过阻断中枢神经系统中的组胺受体，从而起到镇静、止吐的作用，能够有效改善头晕的症状。适用于长期存在头晕、恶心等症状的患者，但需注意可能存在的副作用及与其他药物的相互作用。
3.平衡训练
可以通过站立练习、平衡球等方法进行平衡训练，每次持续5-10分钟，每天多次进行。平衡训练可以帮助增强身体的平衡能力，提高大脑对身体位置感知的准确性，从而减少晕眩的发生。适用于因前庭功能障碍导致的长期头晕，尤其是老年人群。
此外，应避免长时间低头看手机或电脑，以免加重颈椎负担，影响血液循环，增加头晕的风险。
2024-08-26 09:09
举报相关问题
向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
