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中医认为脾肺两虚吃什么较好
补充说明：中医认为脾肺两虚吃什么较好
a******W 2025-11-06 09:08
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精选回答(1)
中医认为脾肺两虚可以食用莲子、山药、芡实、白术、黄芪等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.莲子
从中医体质辨识来看，莲子具有补益心脾的功效，对于脾肺两虚有较好的调理作用。其性平味甘涩，入心、脾、肾经。适当进食莲子可改善因脾肺气虚引起的食欲不振、乏力等症状。但需注意的是，莲子含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免食用。
2.山药
山药为平补脾胃之要药，能补脾气而益胃阴，故可用于治疗脾肺气阴两虚证。本品既补脾气又滋胃阴，且能养肺津，常用于治疗脾肺气阴两虚所致诸症。但需要注意的是，对山药过敏者禁用。
3.芡实
芡实归脾经和肾经，能够起到健脾止泻的作用，所以可以缓解脾肺虚弱的情况。本品还具有益肾固精的效果，适用于脾肺气虚引起遗精滑精、带下等病症。但使用时应注意不宜过量，以免出现腹胀、便秘等不良反应。
4.白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，主治脾胃气虚证、脾虚饮停证、痰饮、水肿、表虚自汗等病。白术善治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症。但外感风热、内有积滞、阴虚火旺者忌服。
5.黄芪
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生肌敛疮的功效，因此对于脾肺气虚有一定的辅助治疗效果。本品主要用于治疗脾气虚衰、中气下陷、脏器脱垂、久泻脱肛、气血亏虚、表虚自汗、气虚水肿等病症。但表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者忌用。
饮食调养是改善脾肺两虚症状的一种方法，但并不能替代药物治疗。如症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行中药调理。日常生活中还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2025-11-06 09:08
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