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干吃咖啡粉有危害吗
补充说明：干吃咖啡粉有危害吗
2024-07-25 12:43
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
干吃咖啡粉可能对身体造成不良影响，因此不建议直接食用。
干吃咖啡粉可能对身体造成一定的危害，主要是因为咖啡粉中含有咖啡因，过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋、心跳加速等不良反应。长期或大量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等副作用。此外，干吃咖啡粉可能会导致胃部不适，甚至可能引起消化道疾病。
不建议直接干吃咖啡粉，应将其与水或其他饮料混合后饮用。对于需要摄入咖啡因的人群，应适量控制摄入量。
2024-07-25 13:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
