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吃虾可以吃海带吗
补充说明：吃虾可以吃海带吗
2024-09-25 09:17
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃虾可以搭配海带食用。
海带富含碘元素，而虾中含有丰富的蛋白质和钙质，两者搭配食用可以为身体提供全面的营养。此外，海带的碘元素有助于促进甲状腺功能，而虾中的钙质则有助于骨骼健康。不过，对于碘过敏或钙质代谢异常的人群，应谨慎食用。
2024-09-25 14:04
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