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烤橘子有点苦能吃吗
补充说明：烤橘子有点苦能吃吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
烤橘子有点苦可以吃。
橘子本身含有一定的苦味素，经过烘烤后可能会导致苦味素含量增加，从而出现烤橘子有点苦的情况。这种情况下，橘子中的营养成分并不会受到显著影响，因此是可以正常食用的。
如果除了苦味外，还伴有异味或软烂现象，则可能为变质表现，此时不宜再继续食用。
在食用烤橘子时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。同时对于存在糖尿病的人群而言，橘子含糖分较高，应控制好摄入量，以免血糖波动过大。
2024-05-06 19:28
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