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怀孕能吃腰果吗
补充说明：怀孕能吃腰果吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用腰果有益健康，但需注意适量，避免过量导致消化不良或体重控制困难。
怀孕期间，孕妇需要额外的营养支持胎儿发育，而腰果是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。适量摄入腰果可以提供必要的营养，促进胎儿生长发育，同时也有助于维持孕妇自身的健康。然而，过量摄入腰果可能会导致消化不良或增加热量摄入，影响体重控制。因此，在怀孕期间，孕妇应适量食用腰果，并注意均衡饮食，以确保自身和胎儿的健康。
如果孕妇对腰果过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。
在孕期，应保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物，以满足身体所需的各种营养素。
2024-06-05 10:34
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