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头发出油吃什么好

发病时间：不清楚

头发出油吃什么好

补充说明：头发出油吃什么好

2023-09-01 21:52

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精选回答(1)

王霞副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

头发出油吃什么好，这种说法不准确，头发出油与饮食通常没有直接关系，但患者可以适量食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等，必要时还可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、富含维生素的食物

维生素B2、维生素B6、维生素E等营养元素，可参与体内生物氧化与能量代谢，对头发生长有一定的好处。因此，患者可以适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，对头发生长有一定的好处。

2、富含蛋白质的食物

头发出油也可能是由于皮脂腺分泌旺盛所导致，此时可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，为头发生长提供营养支持，从而改善症状。

3、服用药物

如果患者是由于脂溢性皮炎所导致的头发出油，可以在医生指导下服用药物进行治疗，如维生素B6片、异维A酸软胶囊、螺内酯片等，可以减少皮脂腺分泌，从而缓解症状。

此外，患者日常还需注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性洗发水洗头，以免导致症状加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2023-09-02 20:18

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

地奈德乳膏

适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病，如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。

发用洗剂

用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。

丁酸氢化可的松乳膏

用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。

维A酸乳膏

本品用于寻常痤疮及角化异常性疾病。

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