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[男人补肾助阳方法？]
补充说明：[男人补肾助阳方法？]
a******W 2023-11-07 19:17
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医生回答(1)
李贺 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男人补肾助阳方法？]男人补肾助阳的方法较多，包括饮食调理、生活调理以及药物治疗等。如果通过上述方法后效果不佳或症状加重，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。
一、饮食调理
1.山药：具有益气养阴、固精止带的功效，对于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状有一定的缓解作用；
2.韭菜：具有补肾温阳的作用，可以辅助改善腰膝酸冷、阳痿早泄的症状；
3.羊肉：具有补肾壮阳、益气补虚的功效，适量食用对男性肾阳不足引起的畏寒肢冷、精神不振有一定疗效；
4.海参：具有滋阴补血、润燥生津的功效，适当吃一些有助于改善肾阴亏虚导致的盗汗遗精、小便短赤等症状。
二、生活调理
平时要注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，也可以在一定程度上起到补肾助阳的效果。
三、药物治疗
若通过饮食调理和生活调理的方式得不到较好的效果时，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗，能够有效促进体内气血运行，从而达到补肾助阳的目的。
此外，还可以通过艾灸关元穴、足三里穴、命门穴等穴位来帮助补肾助阳。日常生活中还应注意节制性生活，不要纵欲过度，以免损伤肾脏，不利于身体健康。
2023-11-07 19:17
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
