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饮食口味对健康的影响
补充说明：饮食口味对健康的影响
2023-09-09 22:20
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，饮食口味对健康的影响主要包括口味偏重、营养不良、血压升高、血糖升高、增加肾脏负担等，需要及时调整饮食结构。
1、口味偏重
如果日常生活中不注意饮食习惯，经常吃过咸的食物，可能会导致口味偏重，进而影响食欲，出现食欲不振的情况。此时患者需要及时调整饮食结构，避免吃过咸的食物，可以适量吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
2、营养不良
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内的营养元素摄入不足，容易出现营养不良的情况，此时患者的身体抵抗力会有所下降。
3、血压升高
经常吃过咸的食物，可能会导致体内的钠元素含量过高，容易出现血压升高的情况，通常会伴随头晕无力、胸闷气短等症状。
4、血糖升高
经常吃过咸的食物，可能会导致体内的血糖调节机制受到影响，容易出现血糖升高的情况，通常会伴随多饮、多尿、体重减轻等症状。
5、增加肾脏负担
如果经常吃过咸的食物，可能会导致体内的水分大量流失，容易增加肾脏负担，严重时还有可能会导致肾脏功能损伤。
建议患者平时要以清淡饮食为主，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，补充体内所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2023-11-03 18:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
