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杨宇 主治医师 三甲

擅长:骨科

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【肘关节康复伸直手法?】肘关节是人体比较重要的一个部位,在进行功能锻炼时需要掌握正确的方法。如果想要通过手法使肘关节达到完全伸直的状态,一般可以通过被动牵伸、主动训练、物理治疗、运动疗法等方法帮助实现。
一、被动牵伸
1.肘关节旋转:患者可以坐在椅子上或平躺于床上,将患侧肢体抬高,手掌朝上,利用重力的作用对肘关节的屈曲和旋前畸形进行矫正,同时还可以活动腕部和手指,从而改善肘关节的功能。
2.肘关节牵引:在医生指导下使用弹力带制作成简易肘关节牵引装置,并将肘关节置于背伸位置,以松弛痉挛的肌肉,纠正肘关节的僵硬状态。
二、主动训练
1.握拳练习:建议由家属辅助完成,让患者手心向上,五指自然并拢,然后逐渐分开,最后呈爪形,反复操作30次左右,每天坚持做有助于促进肘关节功能恢复。
2.抓球练习:通常也需要家属协助完成,可以让患者手持篮球或其他弹性物体,每次持续5-10分钟,有利于增加肘关节的力量。
三、物理治疗
如超短波治疗、红外线照射等,可加速局部血液循环,减轻炎症反应,缓解疼痛症状,对于促进肘关节功能恢复也有一定的作用。
四、运动疗法
常见的包括三点支撑法、五点支撑法等,能够有效加强肩颈部及肘关节周围力量,进而促使肘关节伸直。但需要注意的是,运动应在专业人士指导下进行,以免加重病情。
此外,若上述措施效果不佳,则需及时到医院就诊检查,必要时可通过手术的方式松解粘连,或者采用人工关节置换术等方式进行处理。

2024-01-25 10:59

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畸形性骨炎 (变形性骨营养不良症,Paget病,佩吉特骨病)

畸形性骨炎(osteitisdeformans)是一种慢性进行性骨病,以局部骨组织破骨与成骨、骨吸收与重建、骨质疏松与钙化并存为病理特征。本病为原因不明的,慢性局灶性骨重塑异常,起初是病变部位骨吸收增加,随后代偿性新骨形成增加,使病变部位编织骨和板层骨镶嵌,导致病变部位骨结构紊乱、骨膨大增厚、骨变脆弱并且骨内血管增多。临床常表现为骨痛、骨畸形变和骨折。本病并不直接侵犯关节,但骨的畸形变可引起继发性关节病变。

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