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吃沙棘能降高血压吗
补充说明：吃沙棘能降高血压吗
a******W 2023-09-26 23:39
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吃沙棘一般情况下可以起到辅助降血压的作用。
沙棘中含有的生物碱、黄酮类化合物以及多种微量元素如钾、钙等，这些物质具有扩张外周血管、降低血液黏稠度及抑制血小板聚集等功效，从而达到辅助降血压的目的。此外，沙棘还具有抗炎、抗氧化等多种生理活性，长期摄入可增强机体免疫力，预防心血管疾病的发生。
对于患有高血压的人群而言，除了饮食调整外，还需要注意生活方式的改变，包括戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等。
在食用沙棘时需注意控制量，不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状。同时，建议患者定期监测血压，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-04-03 10:26
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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