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男生时间短怎么改善—男性健康-「株洲男科医院」株洲阿波罗
补充说明：男生时间短怎么改善—男性健康-「株洲男科医院」株洲阿波罗
a******W 2023-11-28 11:48
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医生回答(1)
男生时间短一般是指性生活的时间比较短。如果想要改善这种情况，可以通过改变心态、注意卫生、适当运动、保持良好的生活习惯以及进行心理治疗等方式来缓解。
1.改变心态：若男性在日常生活中过度紧张或者焦虑，可能会导致精神压力过大，从而影响到男性的性功能。此时可以多听一些舒缓的音乐，并且还可以适当地做一些自己喜欢的事情来进行放松，比如打羽毛球、游泳等。有助于分散注意力，对于改善症状有一定的帮助作用。
2.注意卫生：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免受到细菌感染的情况发生。必要时也可以使用温水清洗私处的方式进行处理。
3.适当运动：建议患者可以在日常生活中适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、散步等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到提高性功能的作用。
4.保持良好的生活习惯：还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免加重病情。
5.进行心理治疗：如果上述方法效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过心理疗法的方式来辅助改善，例如认知行为治疗、家庭干预等。
除此之外，还可能与不良的生活习惯有关，比如长期手淫等。建议男生要积极就诊检查并遵医嘱对因治疗。
2023-11-28 11:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
