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痰多吃什么可以化痰
补充说明：痰多吃什么可以化痰
2024-05-07 18:38
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针对痰多的症状，可以食用梨、萝卜等食物来缓解。
梨和萝卜都具有一定的止咳化痰作用，梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素C等物质，而萝卜含有芥子油、淀粉酶、粗纤维等成分，这些物质能够稀释痰液，促进其排出，从而达到止咳化痰的效果。
针对痰多的症状，还可以通过饮用枇杷叶、陈皮泡制的水来帮助改善病情。
在处理痰多症状时，应注意避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激呼吸道，加重症状。
2024-05-07 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
