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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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海带富含营养,适量食用有益。
海带中含有丰富的碘元素,对于甲状腺功能有很好的调节作用,同时其含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。但需要注意的是,由于海带中含有较多的碘元素,过量摄入可能会导致碘中毒,因此在食用时应适量控制。

2024-09-25 18:28

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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