发病时间：不清楚
补充说明：如何保持持久不射精的状态
a******W 2026-02-09 15:50
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
保持持久不射精的状态，核心是通过行为训练和心理调节来增强对射精反射的控制能力。一般通过系统练习，多数人可将射精潜伏期从短短几分钟延长至十分钟以上，但具体效果因体质、经验而异。
常见方法包括：在接近高潮时暂停刺激，待兴奋度下降再继续，即“动停技术”；或轻按龟头正下方尿道海绵体处数秒抑制射精反射，即“挤压法”。日常坚持盆底肌锻炼（如凯格尔运动）可增强神经调控。此外，注意力转移、放缓节奏也有帮助。
需注意，过度追求持久可能导致射精困难或性快感下降。若持续存在难以控制的情况，建议咨询男科医生排查是否存在前列腺炎等疾病，并避免使用未经证实的延时药物。
2026-02-11 03:21
举报向医生提问
不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。
